I disturbi dell’umore sono un insieme di “sindromi affettive”, durante le quali il paziente vive una più o meno grave alterazione del tono dell’umore; essa può es...
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Leggi di piùI disturbi d’ansia sono un insieme di disturbi caratterizzati da forme di paura e di ansia ingiustificata che si accompagnano spesso a manifestazioni fisiche creando notevole disagio all’i...
Leggi di piùUn percorso psicologico volto a sviluppare o recuperare la propria autostima che accompagna l’individuo alla scoperta di sé, dei propri valori e del proprio valore, della propria individu...
Leggi di piùLe tecniche di rilassamento (Body Scan, rilassamento muscolare progressivo, mindfulness, training autogeno) sono azioni volontarie che vengono apprese con semplicità, sono utili a regolare e ge...
Leggi di piùOgni emozione è importante perché garantisce la sopravvivenza e l’adattamento sociale; sono importanti sia le emozioni che definiamo positive (gioia, sorpresa) sia quelle ritenute ...
Leggi di piùE’ possibile intraprendere un percorso di consulenza psicologica che consenta all’individuo di effettuare un’autoregolazione dello stress, proponendo tecniche di rilassamento, eserci...
Leggi di piùOgni distacco, ogni perdita richiede un cambiamento, diventa necessario indirizzare la propria vita verso nuove mete, per noi stessi e per chi amiamo. Elaborare un lutto significa ritrovare la presenz...
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